Vad är hälsocoaching?
Hälsocoaching innebär att man blir coachad av en närings- och träningsspecialist för att optimera sin hälsa och må så bra som möjligt. Mycket av det onda vi känner i vardagen beror ofta på för dålig kost och för lite fysisk aktivitet. Genom att öka dina kunskaper inom träning, hälsa och välbefinnande så ger du dig chansen att förändra livet till det bättre.

Halsocoachen.nu är en blogg som handlar just om att öka sina kunskaper inom dessa ämnen. Att läsa är gratis medan det kostar en del pengar att boka in tid hos en hälsocoach. Det är lite av poängen med bloggen: man ska kunna förändra sitt liv till det bättre genom bra kost och träning utan att behöva betala för den kunskapen som krävs.

Hälsocoaching kan också referera till näringsterpari, som kan bistå med stora förändringar i ditt liv när du ständigt möter motgångar som:

• Ofta har magont
• Vill förlora vikt långsiktigt
• Släppa stressen och förbättra sömnen genom mer fysisk aktivitet och bättre kost
• Alltför ofta blir förskyld, trött och hängig

Ge dig själv chansen att må bättre!