Hälsocoachen

För att långsiktigt kunna gå ner i vikt och leva ett hälsosamt liv så är kunskap minst lika viktigt som viljan. Här lär du dig det mest vitala för att kunna laga en sund kost. Kroppen behöver kolhydrater, proteiner och fetter för att täcka sitt energibehov. Dessutom behöver kroppen näring i form av vitaminer och […]